Voici une vidéo qui vous explique comment mincir de façon naturelle pour votre corps et vous permettre d’être en meilleure santé…
Il y a des périodes dans l’année ou la motivation fait défaut… et d’autres ou l’on réalise que l’on doit absolument se reprendre en main afin de retrouver la forme. Dans ces moments là, la question est souvent : Quoi faire? par ou
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En 2020, se déplacer en salle de fitness pour faire du sport n’est plus obligatoire. De nombreuses enseignes proposent du matériel pour vous équiper à moindre frais et transformer votre salon en un espace d’entraînement privatif. Dans cet article, votre coach sportif
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En tant que coach sportif, je me déplace souvent au domicile de mes clients dans le Haut-Rhin autour de Mulhouse, Colmar et sur Belfort. Pour cela, je me dois d’avoir du matériel qui tienne facilement dans mon coffre et qui soit utile
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Rendu populaire par les réseaux sociaux et par le web en général, le H.I.I.T (High Intensity Intervals Training) est de plus en plus pratiqué dans les clubs de fitness. Mais cette forme d’entraînement par intervalles est elle réellement efficace? QU’EST CE QUE LE
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Vous voulez vous remettre en super forme pour enfin débuter à brûler des calories efficacement? Ou vous souhaitez simplement varier votre entraînement avec une nouvelle séance? Alors ce programme de 30 jours est votre allié pour mincir et vous tonifier. Suivez le
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A venir, des articles intéressants pour votre remise en forme…