Bilan coaching à Domicile

Bilan Forme et planification à Domicile

Vous avez un objectif de perte de poids, ou de maintient en forme, et vous avez besoin d’un plan d’action efficace à mettre en place ?

Le Rendez-vous unique personnalisé SANS ENGAGEMENT, à domicile, vous aidera à partir sur de bons rails grâce au plan d’actions que je vous établirai.

Déroulement de l’entretien Bilan coaching à domicile

Prise de connaissance

La première étape permet de faire connaissance avec votre coach et d’évoquer votre passé sportif, votre pratique sportive actuelle, vos antécédents médicaux ainsi que vos douleurs, votre alimentation et votre mode de vie.

Bilan Physique et santé

La deuxième étape concerne votre bilan physique et santé. Une évaluation de votre condition physique est nécessaire avec une batterie de tests cardio-vasculaire, résistance musculaire (abdos, jambes, bras etc) ainsi que de souplesse.

Une évaluation du taux de masse grasse et de masse musculaire sera également réalisée ainsi que d’autres données grâce à une balance impédancemétrique.

Dans le cadre d’une démarche avec des objectifs physiques comme une perte ou une prise de poids, vos mensurations seront prises.

Mise en place du planning

La troisième étape permet au coach sportif, suite à l’entretien et au bilan, de proposer une expérience de suivi optimale et vous diriger vers du coaching personnel ou un programme personnalisé que vous pourrez réaliser seul(e) chez vous ou dans votre salle de sport.

Cette étape est la dernière phase de votre entretien.

Il ne vous reste plus qu’à déterminer ensemble vos objectifs.

Je pourrai à ce moment là vous présenter le déroulement de votre suivi et le planning de vos entraînements.

Je vous offre en bonus

L’accès à mon programme en ligne « Hormones minceur Bellisport ».

En fonction de votre bilan, je vous orienterai vers quelles actions mettre en place pour atteindre votre objectif.

Vous aurez accès à des dizaines de séances en vidéos, des recettes de cuisine saines, des exercices pour gérer votre stress et les pulsions alimentaires, et bien d’autres astuces bien-être.

Combien ça coûte ?

Je me déplace chez vous, pour vous faire un bilan forme et santé.

Je vous établirai un programme sur-mesure pour que vous atteignez votre but.

Vous aurez accès à toutes mes astuces, séances, recettes via mon programme en ligne.

Vous pourrez me solliciter par mail gratuitement lorsque vous en ressentirez le besoin.

Vous pourrez prendre d’autres rendez-vous pour un suivi (au tarif des séances classiques).

Ce rendez-vous durera environ 1h15 et sera facturé 90€.

Je suis agrée service à la personne, ce qui signifie que vous pouvez récupérer 50% de crédit d’impôt sur cette prestation. Ce rendez-vous vous coûtera donc 45€.

La réduction peut s’appliquer immédiatement. (contactez-moi pour savoir comment faire).