Aujourd’hui nous sommes dans une société ou il faut être beau et mince. Certes.

Mais s’acceptez dans un corps en bonne santé, n’est-il pas la meilleure solution?  

Avoir un corps en bonne santé nécessite un travail de fond et régulier. Une activité physique associée à une alimentation équilibrée vous rendront beau ou belle, vous dessineront une silhouette agréable et surtout vous aideront à combattre certaines maladies et réduiront les effets du vieillissement.

Le TOP non?  

Aujourd’hui vous avez différents choix pour atteindre le but que vous vous êtes fixé:
– Aller dans une salle de sport sans avoir la certitude d’être suivi et souvent sans savoir quoi faire.
– Faire des cours collectifs sans que le contenu du cours soit adapté à vous.
– Faire du sport seul chez vous sans savoir comment s’y prendre
– Où…

Faire appel à un coach qui va planifier selon vos désirs le cours parfait… 
 

Pourquoi faire appel à un Coach ?

Une séance de coaching

Pas de déplacement dans les transports, le coach se déplace à votre domicile, sur votre lieu de travail ou sur un lieu en extérieur qui vous convient. Cela représente un gain de temps et d’organisation, surtout pour les personnes qui ont une vie active avec un emploi du temps serré.

Vous avez un professionnel qui vous encadre et vous écoute. Ainsi, le coach sportif vous propose toujours des activités adaptées à votre objectif, votre corps tout en veillant au respect de votre intégrité physique.

C’est aussi un soutien moral et psychologique qui vous permet d’être toujours motivé et régulier dans vos entraînements.

C’est un conseiller pour votre hygiène de vie : gestion de votre activité, du repos, conseils diététiques. Tous ces facteurs participent à avoir une vie saine et équilibrée.

Et tout cela sans bouger de chez soi ! Coaching Sportif particulier ou petit groupe sur tout le Haut-Rhin et limitrophe. J’habite Aspach le Haut ce qui me permet d’être rapidement dans les zones suivantes:

Coach Sportif Mulhouse
Coach Sportif Thann
Coach Sportif Altkirch
Coach Sportif Rouffach
Coach Sportif Guebwiller
Coach Sportif Cernay
Coach Sportif Colmar
Coach Sportif Wittenheim
Coach Sportif Sierentz
Coach Sportif Belfort
Coach Sportif Basel (Bâle)

Perdez du poids durablement

En tant que coach sportif, mon but est vous accompagner dans votre projet de transformation physique.

Pour cela, je mettrais à votre disposition mon expérience de l’entraînement et de la nutrition afin de vous offrir une prise en charge complète.

A domicile ou en extérieur, je vous aiderai à composer votre assiette en fonction de vos besoins et à vous focaliser sur les exercices les plus efficace pour affiner votre silhouette.

Ma méthode est simple et repose sur un seul but: le ré-équilibrage hormonal qui pour moi, est responsable en grande partie de l’augmentation du sur-poids et de l’obésité dans le monde.

Ma méthode repose principalement sur l’alimentation et l’activité physique. Ces deux éléments sont indissociable pour obtenir des résultats durable et visible. Je suis contre les méthodes miracles et les pilules minceur. Mon approche est 100% naturelle. Des astuces complémentaires vous seront délivrée concernant la gestion du stress, le sommeil, l’exposition au froid etc…

A qui s’adresse ce service?

Cet accompagnement est fait pour vous si vous cherchez à vous débarrasser définitivement de vos kilos et que vous en avez marre des régimes. Si vous souhaitez perdre du gras et tonifier votre corps, ce service de coaching est fait pour vous.