COACH - Belli-Sport Coach sportif | Mulhouse | Thann | Saint-Louis

Notre vie aujourd'hui est de plus en plus sédentaire, les gens ne bougent plus assez, se nourrissent mal et sont de plus en plus stressés! Tout cela bouleverse le système hormonal et le métabolisme. Il est donc devenu difficile de mincir en bonne santé sur le long terme. Je vais vous aider à rétablir cela à travers 3 axes: Sport - Nutrition - Gestion du stress/sommeil/émotions.

Mes solutions

4 Oct

Comment rééquilibrer ses hormones pour mincir ?

https://youtu.be/6K5Ts8xBe6I On entends souvent parler de rééquilibrage hormonal pour perdre du poids, mincir, mais on ne sait pas toujours quoi faire...

23 Jan

Le vinaigre de cidre: Super aliment

Pourquoi faire un article entier sur le vinaigre de cidre ? Car c'est selon moi (et beaucoup d'autres personnes) un super-aliment....

22 Déc

Minceur et Fêtes

https://youtu.be/AmTPpbxGSLc ... Comment gérer l'avant, pendant et après repas de fête ? Même si vous avez normalement une alimentation très saine,...

7 Oct

Arrête de manger tes émotions

https://youtu.be/LK6PwzbjKqY Dans cet article je vais te montrer 4 étapes et des exemples concrets pour MINCIR ! Depuis de nombreuses années...

Un Coach qui s’adapte à la personne, séances très variées et toujours le sourire. Foncez !

Témoignage de Stéphanie (Thann)

Depuis 3 ans j’ai énormément progressé en course à pied. Associé aux exercices de renforcement musculaire, je suis au TOP !

Témoignage de Gilles (Pfastatt)

Cours dans l’entreprise de très bonne qualité (Gym Douce), 2 ans que nous collaborons ensemble. Continuons !

Témoignage Entreprise Mulhouse

Un coach à l’écoute, compétent : parfait pour se remettre (où se mettre) en condition !

Coaching à Domicile

Débuter et progresser en Course à pied