Burgers de courgettes

Voici une revisite de burger originale mais surtout faible en glucides.
Du cheddar, de la mozza, et le tour est joué.

Les courgettes ont un tableau de bord nutritionnel assez impressionnant – des niveaux élevés de potassium, de vitamines B, de fibres alimentaires et d’antioxydants, qui offrent tous d’énormes avantages pour notre santé globale.

Il a été démontré que manger régulièrement des courgettes à la place des glucides transformés (comme le pain) peut même aider à réguler notre glycémie, ce qui peut grandement profiter aux diabétiques.

Manger des courgettes plusieurs fois par semaine peut nous aider à atteindre nos objectifs de perte de poids.

La courgette est extrêmement faible en calories mais nous donne l’impression d’être rassasié. 

Par conséquent, c’est un excellent moyen de satisfaire nos appétits sans consommer beaucoup de calories ou de glucides vides.