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Séance N°13 - Lundi S5
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Séance N°12 - Vendredi S4
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Séance N°11 - Mercredi S4
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Challenge du Week-end N°3
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Séance N°10 - Lundi S4
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Séance N°8 - Mercredi S3
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Séance N°9 - Vendredi S3
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Challenge du week-end N° 2
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Séance N5 - Mercredi S2
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Séance N°6 - Vendredi S2
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Challenge du Week-end N°1
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Séance N°4 - Lundi S2
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Séance N°3 - Vendredi S1
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Échauffement avant Challenge
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Séance N°2 - Mercredi S1
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Séance N°1 - Lundi S1
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Challenge du Weekend N°4
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Séance N°14 - Mercredi S5
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Séance N°15 - Vendredi S5 Yoga
Seances Challenge Janvier
Nouvelle séance les Lundis, mercredis et vendredis matin (et soir pour les challenges weekend)
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