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Röstis Potimarron

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Röstis Potimarron Pois Chiches

D’origine Suisse, les Röstis sont adaptés en Franche-Comté avec de la cancoillotte et de la saucisse de Montbéliard (ou Morteau).

Pour changer de la pomme de terre, voici une version avec du potimarron et du pois-chiche. Ce dernier ayant un index glycémique faible, mais le potimarron cuit un peu plus élevé, j’ai donc classé ce plat en catégorie « jour de sport ».

Surtout que vous allez surement accompagné cela d’une sauce ou de fromage. La cancoillotte est toutefois plutôt Healthy.

Ingrédients pour 10 Röstis (2 personnes)

  • 160g de Potimarron cru

  • 210g de Pois-Chiches cuits égouttés

  • 75g de farine (au choix)

  • 1 demi oignon

  • 1 gousse d’ail

  • Sel/Poivre/Cumin

Mixer le potimarron même avec la peau, avec les pois-chiches, et les assaisonnements.

Placer cela dans un saladier, ajouter la farine et former une pate.

Former des galettes.

Faire chauffer une poêle avec un peu d’huile d’olive (ou de coco).

Cuire 4 minutes de chaque côté les Röstis.

Accompagner dans une assiette de cancoillotte, salade verte et saucisse de Montbéliard (facultatif).

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