Bienvenue jeûne intermittent

Bienvenue

À ce jour, nous avons constaté que le jeûne intermittent est, de loin, le programme de perte de poids le plus facile à suivre, non seulement à suivre, mais à suivre à long terme.

Les personnes qui ont besoin de perdre quelques kilos pour entrer dans leur pantalon fétiche ou s’admirer dans leur miroir peuvent utiliser le J.I (nous utiliserons le terme J.I pour le Jeûne Intermittent tout au long du programme) pour perdre rapidement et simplement de la masse graisseuse.

La plupart d’entre nous ont essayé les stratégies populaires de perte de poids avec succès peut-être à court terme, mais sans résultats à long terme.

Ce programme va vous montrer les stratégies exactes utilisées par des dizaines de milliers de personnes pour faire fondre la graisse plus facilement.
Vous allez penser que certaines choses sont folles, car elles vont à l’encontre de tout ce que l’on vous a raconté toute votre vie… comme … sauter le petit-déjeuner.
L’industrie alimentaire c’est plus de 1 500 milliards de dollars et son travail consiste à vendre autant que possible aux consommateurs afin de générer des profits toujours plus importants chaque année.
Vous savez quel est le meilleur moyen d’augmenter les profits de l’industrie alimentaire? Continuez à faire plus de repas dans ses journées.
Soyez prêt à ouvrir votre esprit aux idées sur la nutrition qui sont basées sur des milliers et des milliers d’années de connaissances.
Comme tout ce que je fais dan mes coachings, je reste simple. Vous serez étonné de voir à quel point il est facile de rester fidèle au jeûne intermittent et de regarder continuellement votre corps changer.
Vos amis et votre famille vous feront surement la morale parce qu’ils entendent le mot «jeûner», ils présument que vous mourez de faim. Voici la réponse rapide à tous les sceptiques:

« Je mange la même quantité, mais dans un laps de temps réduit. »
… Et c’est l’essence même de J.I.
… Et c’est pourquoi votre vie est sur le point de changer pour toujours.

Il ne fait aucun doute que si vous avez l’énergie et le désir d’atteindre votre poids cible, vous pourrez le réaliser. Il n’y a jamais eu de programme aussi facile à suivre.

A Quoi s’attendre

La semaine 1 sera peut-être un peu difficile, car votre corps ne sera pas habitué à votre nouvel emploi du temps, mais une fois que vous l’aurez suivi, vous n’aurez plus aucun problème à le respecter.
Vous serez tellement excité de voir à quel point vous vous sentez bien, que vous avez perdu du poids et que votre corps s’est rapidement adapté que continuer vous semblera sans effort. Certaines personnes peuvent mettre du temps à s’habituer à cela. Pas de panique, allez-y progressivement sans brusquer votre corps.

Semaine après semaine, vous maigrissez avec très peu d’énergie mentale dépensée. Même si des périodes de stagnation peuvent arriver, gardez le cap.

Alors commençons!

Parcourez chacune des sections, vous serez alors prêt à transformer votre corps en une machine brûlant de la graisse.
Rendez-vous à la section 1 via le bouton ci-dessous. Mais n’oubliez surtout pas la section « Foire aux questions » avant de commencer quoi que ce soit.